スタッフブログ第62弾：山西より

  • 投稿者：山西

お世話になっております。株式会社アスライフの山西です。
皆様体調の方はお変わりなく過ごされていますか？

こんな時なので、暗いニュースばかりですが、ポジティブになれる様に
３つの考え方をご紹介します。

1.　永続的 or 一時的
　　今起きている事は一時的なものです。明けない夜はない！！
　　そう思いましょう！！

2.　普遍的 or 特定的
　　全てがダメじゃなくて、この時のこれだけがダメだった。他は大丈夫！

3.　外在的 or 内在的
　　自分が全て悪い！ではなく〇〇が悪いんだ、と思ってください。

以上、ポジティブになれる３つの考え方です。
どうですか？使えそうなものはありましたか？

最後に１つアドバイスというか注意点ですが、
3.は仕事や夫婦関係では使えません（笑）
ポジティブになれても後がバッドエンドなので…。

P.S.　アスライフは休業せずに頑張っていますので、何かあればご連絡ください！
検温・消毒しっかりやってます。では！！

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