スタッフブログ第62弾:山西より

  • 投稿者:山西

お世話になっております。株式会社アスライフの山西です。
皆様体調の方はお変わりなく過ごされていますか?

こんな時なので、暗いニュースばかりですが、ポジティブになれる様に
3つの考え方をご紹介します。

1. 永続的 or 一時的
  今起きている事は一時的なものです。明けない夜はない!!
  そう思いましょう!!

2. 普遍的 or 特定的
  全てがダメじゃなくて、この時のこれだけがダメだった。他は大丈夫!

3. 外在的 or 内在的
  自分が全て悪い!ではなく〇〇が悪いんだ、と思ってください。

以上、ポジティブになれる3つの考え方です。
どうですか?使えそうなものはありましたか?

最後に1つアドバイスというか注意点ですが、
3.は仕事や夫婦関係では使えません(笑)
ポジティブになれても後がバッドエンドなので…。

P.S. アスライフは休業せずに頑張っていますので、何かあればご連絡ください!
検温・消毒しっかりやってます。では!!

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